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对于产后女性来说，产后的42天-6个月是一个产后修复的黄金时期。这个时期是每位新手宝妈身体虚弱的适合，在这个时期，女性气血如果得不到---的恢复，那么会导致体内的也没办法排出体外，这样时间长了会引发许多其他---。产后的6个月-一年半之内，是女性产后的理想恢复时期。这个时期体内的基本已经排的差不多，而且气血也基本恢复了，这个时期饮食上好多吃一些容易---的食物，品牌产后恢复哪里好，不建议过量大补，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，这样不仅对身体好而且也---。

综上所述，月嫂中心告诉你哺乳---忌口食物有哪些你一定了解了，作为哺乳期的妈妈都知道的直接影响---，因此为了---的健康，一定要谨记以上几点。剖腹产相比顺产可以说很轻松，但是孩子出生后剖腹产刀口的疼痛却让人无法言说，并且引发的几率要比顺产大很多，恢复起来也不容易，因此剖腹产的产妇坐月子有很多需要注意的地方。剖腹产产妇不要因为刀口疼痛就一直躺在床上不动，这样更不利于身体的恢复，当导尿管拔掉后，产妇就要在忍受刀口疼痛的情况下下地活动，这样可以防止肠道的黏连，并有助于排气。排气后产妇就可以进食了，要注意剖腹产产妇的顿食物，尽量选择能够增强肠---，促进排气的食物，如白萝卜汤、小米粥等流食。第二天的时候，饮食可以选择一些清淡易---的食物，如片汤、面条等半流质的食物。当产妇的肠胃恢复一些后，可以吃一些有助于刀口恢复的饮食，扶持产后恢复哪里好，一定要营养均衡，但是要注意，辛辣---、寒凉冷硬、油炸，产后恢复哪里好，甜腻的食物不要吃。还有一点要注意，产妇要随时观察的变化，以此推断自己的身体恢复情况，一般的颜色从鲜红到粉红再到黄白，持续14天左右就干净了。